{"id":75,"date":"2026-07-20T10:08:02","date_gmt":"2026-07-20T07:08:02","guid":{"rendered":"https:\/\/navernyborshchu.com\/blog\/?p=75"},"modified":"2026-07-20T10:08:02","modified_gmt":"2026-07-20T07:08:02","slug":"pisnyi-borshch-bez-miasa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/navernyborshchu.com\/blog\/pisnyi-borshch-bez-miasa\/","title":{"rendered":"\u041f\u0456\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0431\u043e\u0440\u0449 \u2014 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0431\u0435\u0437 \u043c\u2019\u044f\u0441\u0430 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0431\u0443\u043b\u044c\u0439\u043e\u043d\u0456"},"content":{"rendered":"<p>\u041f\u0456\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0431\u043e\u0440\u0449 \u2014 \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u00ab\u0431\u043e\u0440\u0449, \u0437 \u044f\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438 \u043c\u2019\u044f\u0441\u043e\u00bb. \u0426\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0430<br \/>\n\u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0437 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u0438\u043c \u0441\u043c\u0430\u043a\u043e\u043c, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0434\u0430\u0454 \u043d\u0435 \u043a\u0456\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0431\u0443\u043b\u044c\u0439\u043e\u043d, \u0430 \u0440\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e<br \/>\n\u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 <strong>\u0433\u0440\u0438\u0431\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440<\/strong> \u0456\u0437 \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0431\u0456\u043b\u0438\u0445 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0456\u0432.<br \/>\n\u041d\u0438\u0436\u0447\u0435 \u2014 \u0434\u043e\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043f\u0456\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u0440\u0449\u0443 \u0442\u0430 \u0434\u0432\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f: \u0437<br \/>\n\u043e\u043b\u0456\u0454\u044e \u0456 \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0457.<\/p>\n<h2 id=\"\u0447\u043e\u043c\u0443-\u043f\u0456\u0441\u043d\u0438\u0439-\u0431\u043e\u0440\u0449-\u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0430-\u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0456\u044f\">\u0427\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0456\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0431\u043e\u0440\u0449 \u2014 \u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0430<br \/>\n\u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0456\u044f<\/h2>\n<p>\u0412 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0456 \u043f\u0456\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0431\u043e\u0440\u0449 \u043c\u0430\u0454 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0456\u0441\u0442\u043e\u0440\u0456\u044e, \u0432\u0456\u0434\u043c\u0456\u043d\u043d\u0443 \u0432\u0456\u0434 \u00ab\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e<br \/>\n\u0431\u043e\u0440\u0449\u0443 \u0431\u0435\u0437 \u043c\u2019\u044f\u0441\u0430\u00bb. \u041d\u0430 \u041f\u043e\u043b\u0456\u0441\u0441\u0456 \u0442\u0430 \u0412\u043e\u043b\u0438\u043d\u0456 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043d\u0438\u0439 \u0431\u043e\u0440\u0449 \u0433\u043e\u0442\u0443\u044e\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0432<br \/>\n\u043f\u0456\u0441\u0442: \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u0456 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0438 \u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440 \u0432\u0438\u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u043c \u0456 \u043d\u0430\u0441\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u043c. \u0421\u0443\u0448\u0435\u043d\u0456 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0438<br \/>\n\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0438\u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043c\u0430\u043a \u0443\u043c\u0430\u043c\u0456, \u0430 \u043a\u0432\u0430\u0441\u043e\u043b\u044f \u0434\u043e\u0434\u0430\u0454 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430.<\/p>\n<h2 id=\"\u043a\u043e\u043b\u0438-\u0433\u043e\u0442\u0443\u044e\u0442\u044c-\u043f\u0456\u0441\u043d\u0438\u0439-\u0431\u043e\u0440\u0449\">\u041a\u043e\u043b\u0438 \u0433\u043e\u0442\u0443\u044e\u0442\u044c \u043f\u0456\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0431\u043e\u0440\u0449<\/h2>\n<p>\u041f\u0456\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0431\u043e\u0440\u0449 \u0434\u043e\u0440\u0435\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443, \u0443 \u043f\u0456\u0441\u043d\u0456 \u0434\u043d\u0456 \u0430\u0431\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0442\u043e\u0434\u0456, \u043a\u043e\u043b\u0438<br \/>\n\u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0438\u0442\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043c\u2019\u044f\u0441\u0430. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0449\u043e\u0434\u043e \u043e\u043b\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u0433\u0430\u0440\u044f\u0447\u043e\u0457 \u0457\u0436\u0456<br \/>\n\u0440\u0456\u0437\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434 \u0434\u043d\u044f, \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u043e\u0457 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438, \u0442\u043e\u043c\u0443<br \/>\n\u0437\u0432\u0456\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0437\u0456 \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u0435\u043c \u0430\u0431\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u044f\u043c\u0438 \u0440\u0435\u043b\u0456\u0433\u0456\u0439\u043d\u043e\u0457<br \/>\n\u0433\u0440\u043e\u043c\u0430\u0434\u0438.<\/p>\n<h2 id=\"\u0437-\u043e\u043b\u0456\u0454\u044e-\u0447\u0438-\u0431\u0435\u0437-\u0434\u0432\u0430-\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438-\u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\">\u0417 \u043e\u043b\u0456\u0454\u044e \u0447\u0438 \u0431\u0435\u0437? \u0414\u0432\u0430<br \/>\n\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>\u0417 \u043e\u043b\u0456\u0454\u044e:<\/strong> \u0431\u0443\u0440\u044f\u043a, \u043c\u043e\u0440\u043a\u0432\u0443 \u0442\u0430 \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u044e \u043f\u0430\u0441\u0435\u0440\u0443\u044e\u0442\u044c \u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u043e \u2014<br \/>\n\u0441\u043c\u0430\u043a \u0432\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0438\u0447\u0435\u043d\u0456\u0448\u0438\u043c.<\/li>\n<li><strong>\u0411\u0435\u0437 \u043e\u043b\u0456\u0457:<\/strong> \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456 \u0437\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0443 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u0443\u043b\u044e \u0431\u0435\u0437<br \/>\n\u043f\u0430\u0441\u0435\u0440\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0414\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u044e \u0439 \u043c\u043e\u0440\u043a\u0432\u0443 \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0456\u0437 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u0435\u044e, \u0430 \u0431\u0443\u0440\u044f\u043a \u0456\u0437<br \/>\n\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u043e\u044e \u043f\u0430\u0441\u0442\u043e\u044e \u2014 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u043a\u0432\u0430\u0441\u043e\u043b\u0456.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041e\u0431\u0438\u0434\u0432\u0456 \u0432\u0435\u0440\u0441\u0456\u0457 \u043d\u0435 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u043c\u2019\u044f\u0441\u0430 \u0442\u0430 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432.<\/p>\n<h2 id=\"\u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442-\u043f\u0456\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e-\u0431\u043e\u0440\u0449\u0443-\u043d\u0430-\u0433\u0440\u0438\u0431\u043d\u043e\u043c\u0443-\u0431\u0443\u043b\u044c\u0439\u043e\u043d\u0456\">\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043f\u0456\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u0440\u0449\u0443<br \/>\n\u043d\u0430 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0431\u0443\u043b\u044c\u0439\u043e\u043d\u0456<\/h2>\n<p><strong>\u041f\u043e\u0440\u0446\u0456\u0439:<\/strong> 6 <strong>\u0427\u0430\u0441 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/strong> 2<br \/>\n\u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438 30 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d (\u0437 \u043d\u0438\u0445 30 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0457 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438)<br \/>\n<strong>\u0421\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c:<\/strong> \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044f<\/p>\n<h3 id=\"\u0456\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438\">\u0406\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>\u0421\u0443\u0448\u0435\u043d\u0456 \u0431\u0456\u043b\u0456 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0438<\/strong> \u2014 50 \u0433 (\u0446\u0435 \u0444\u0443\u043d\u0434\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443; \u043d\u0435<br \/>\n\u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u044e\u0439\u0442\u0435 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0456\u043d\u044c\u0439\u043e\u043d\u0430\u043c\u0438)<\/li>\n<li><strong>\u041a\u0432\u0430\u0441\u043e\u043b\u044f \u0431\u0456\u043b\u0430<\/strong> \u2014 150 \u0433 (\u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u0430; \u0437\u0430\u043c\u043e\u0447\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0456\u0447)<\/li>\n<li><strong>\u0411\u0443\u0440\u044f\u043a<\/strong> \u2014 2 \u0448\u0442. (\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u0456, ~300 \u0433)<\/li>\n<li><strong>\u041a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u044f<\/strong> \u2014 3 \u0448\u0442. (\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u0456, ~300 \u0433)<\/li>\n<li><strong>\u041a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0431\u0456\u043b\u043e\u043a\u0430\u0447\u0430\u043d\u043d\u0430<\/strong> \u2014 300 \u0433<\/li>\n<li><strong>\u041c\u043e\u0440\u043a\u0432\u0430<\/strong> \u2014 1 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430 (~150 \u0433)<\/li>\n<li><strong>\u0426\u0438\u0431\u0443\u043b\u044f<\/strong> \u2014 1 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430 (~120 \u0433)<\/li>\n<li><strong>\u041f\u0430\u0441\u0442\u0430 \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u0430<\/strong> \u2014 2 \u0441\u0442. \u043b. (\u0430\u0431\u043e 3 \u0441\u0442. \u043b. \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0440\u0442\u0438\u0445<br \/>\n\u043f\u043e\u043c\u0456\u0434\u043e\u0440\u0456\u0432)<\/li>\n<li><strong>\u041e\u043b\u0456\u044f \u0441\u043e\u043d\u044f\u0448\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430<\/strong> \u2014 3 \u0441\u0442. \u043b. (\u0434\u043b\u044f \u0434\u043d\u0456\u0432, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043e\u043b\u0456\u044f<br \/>\n\u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0435\u043d\u0430)<\/li>\n<li><strong>\u0427\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a<\/strong> \u2014 4 \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a\u0438<\/li>\n<li><strong>\u041e\u0446\u0435\u0442 \u044f\u0431\u043b\u0443\u0447\u043d\u0438\u0439<\/strong> \u2014 1 \u0441\u0442. \u043b. (\u0434\u043b\u044f \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u043b\u044c\u043e\u0440\u0443<br \/>\n\u0431\u0443\u0440\u044f\u043a\u0430)<\/li>\n<li><strong>\u041b\u0430\u0432\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442<\/strong> \u2014 2 \u0448\u0442.<\/li>\n<li><strong>\u041a\u0440\u0456\u043f \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439<\/strong> \u2014 1 \u0441\u0442. \u043b.<\/li>\n<li><strong>\u0421\u0456\u043b\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c \u0447\u043e\u0440\u043d\u0438\u0439<\/strong> \u2014 \u0437\u0430 \u0441\u043c\u0430\u043a\u043e\u043c<\/li>\n<li><strong>\u0412\u043e\u0434\u0430<\/strong> \u2014 3 \u043b\u0456\u0442\u0440\u0438<\/li>\n<\/ul>\n<h3 id=\"\u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\">\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/h3>\n<p><strong>1. \u0413\u0440\u0438\u0431\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0443\u043b\u044c\u0439\u043e\u043d (40 \u0445\u0432)<\/strong><\/p>\n<p>\u0421\u0443\u0448\u0435\u043d\u0456 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0438\u0439\u0442\u0435, \u0437\u0430\u043b\u0438\u0439\u0442\u0435 1 \u043b\u0456\u0442\u0440\u043e\u043c \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0457 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0456 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0442\u0435 \u043d\u0430 30<br \/>\n\u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d. \u041f\u043e\u0442\u0456\u043c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0433\u043e\u043d\u044c, \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0456\u0442\u044c \u0434\u043e \u043a\u0438\u043f\u0456\u043d\u043d\u044f \u0456 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0445\u043e\u043c\u0443<br \/>\n\u0432\u043e\u0433\u043d\u0456 20 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d. \u041d\u0435 \u0441\u043e\u043b\u0456\u0442\u044c \u2014 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442 \u0443 \u043d\u0435\u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u0456\u0439<br \/>\n\u0432\u043e\u0434\u0456.<\/p>\n<p>\u0412\u0438\u0439\u043c\u0456\u0442\u044c \u0433\u0440\u0438\u0431\u0438, \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u0456\u0442\u044c. \u0413\u0440\u0438\u0431\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0456\u0436\u0442\u0435 \u0441\u043e\u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u044e \u0456<br \/>\n\u0432\u0456\u0434\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456\u0442\u044c.<\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>\u041f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0430:<\/strong> \u043d\u0456\u043a\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0443 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0437 \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0445<br \/>\n\u0433\u0440\u0438\u0431\u0456\u0432 \u2014 \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0442\u0430\u043c \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0443. \u041f\u0440\u043e\u043c\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0438 \u0434\u043e \u0437\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0430<br \/>\n\u043d\u0435 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p><strong>2. \u041f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043a\u0432\u0430\u0441\u043e\u043b\u0456 (\u0437\u0430\u0437\u0434\u0430\u043b\u0435\u0433\u0456\u0434\u044c)<\/strong><\/p>\n<p>\u041a\u0432\u0430\u0441\u043e\u043b\u044e \u0437\u0430\u043c\u043e\u0447\u0456\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0456\u0447 \u0443 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0456\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0456 (\u0441\u043f\u0456\u0432\u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f 1:3). \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434<br \/>\n\u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0437\u043b\u0438\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u0443, \u0437\u0430\u043b\u0438\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u0456\u0436\u043e\u044e \u0456 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0442\u044c 40\u201350 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u0434\u043e<br \/>\n\u043c\u2019\u044f\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456. \u0423 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0456\u0439 \u043a\u0432\u0430\u0441\u043e\u043b\u0456 \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0439\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>\u0428\u0432\u0438\u0434\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442:<\/strong> \u044f\u043a\u0449\u043e \u0437\u0430\u0431\u0443\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0447\u0438\u0442\u0438, \u0437\u0430\u043b\u0438\u0439\u0442\u0435<br \/>\n\u043a\u0432\u0430\u0441\u043e\u043b\u044e \u043e\u043a\u0440\u043e\u043f\u043e\u043c \u043d\u0430 1 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0443, \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0432\u0430\u0440\u0456\u0442\u044c 60 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p><strong>3. \u0411\u0443\u0440\u044f\u043a (30 \u0445\u0432)<\/strong><\/p>\n<p>\u0411\u0443\u0440\u044f\u043a \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0456\u0442\u044c \u0456 \u043d\u0430\u0440\u0456\u0436\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043d\u043a\u043e\u044e \u0441\u043e\u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u044e (\u043d\u0435 \u0442\u0440\u0456\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0442\u0446\u0456 \u2014<br \/>\n\u0441\u043e\u043b\u043e\u043c\u043a\u0430 \u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0454 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0456 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u0443). \u0417\u0431\u0440\u0438\u0437\u043d\u0456\u0442\u044c \u044f\u0431\u043b\u0443\u0447\u043d\u0438\u043c \u043e\u0446\u0442\u043e\u043c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435<br \/>\n\u2014 \u0446\u0435 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043b\u0456\u0440.<\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0432\u0435\u0440\u0441\u0456\u0457 \u0437 \u043e\u043b\u0456\u0454\u044e: \u0440\u043e\u0437\u0456\u0433\u0440\u0456\u0439\u0442\u0435 \u043e\u043b\u0456\u044e \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0456, \u0434\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0431\u0443\u0440\u044f\u043a \u0456<br \/>\n\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u0443 \u043f\u0430\u0441\u0442\u0443, \u0442\u0443\u0448\u043a\u0443\u0439\u0442\u0435 10 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043e\u0433\u043d\u0456, \u043f\u043e\u043c\u0456\u0448\u0443\u044e\u0447\u0438.<\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0432\u0435\u0440\u0441\u0456\u0457 \u0431\u0435\u0437 \u043e\u043b\u0456\u0457: \u043f\u043e\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456\u0442\u044c \u0431\u0443\u0440\u044f\u043a \u0456\u0437 \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u043e\u044e \u043f\u0430\u0441\u0442\u043e\u044e \u0443 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u0443\u043b\u044e<br \/>\n\u0441\u0438\u0440\u0438\u043c \u2014 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0430\u0441\u0435\u0440\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n<p><strong>4. \u0417\u0430\u0436\u0430\u0440\u043a\u0430 (10 \u0445\u0432)<\/strong><\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0432\u0435\u0440\u0441\u0456\u0457 \u0437 \u043e\u043b\u0456\u0454\u044e: \u043d\u0430\u0440\u0456\u0436\u0442\u0435 \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u044e \u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e, \u043c\u043e\u0440\u043a\u0432\u0443 \u2014 \u0441\u043e\u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u044e.<br \/>\n\u041f\u0430\u0441\u0435\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u043b\u0456\u0457 \u0434\u043e \u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u0438\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u044c\u043e\u0440\u0443 (7\u20138 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d).<\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0432\u0435\u0440\u0441\u0456\u0457 \u0431\u0435\u0437 \u043e\u043b\u0456\u0457: \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0456\u0442\u044c \u0446\u0435\u0439 \u043a\u0440\u043e\u043a \u2014 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0438\u0440\u0456 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0432<br \/>\n\u0431\u043e\u0440\u0449.<\/p>\n<p><strong>5. \u0417\u0431\u0456\u0440\u043a\u0430 (40 \u0445\u0432)<\/strong><\/p>\n<p>\u0423 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0443 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u0443\u043b\u044e \u043d\u0430\u043b\u0438\u0439\u0442\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440 + \u0434\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0449\u0435 2 \u043b\u0456\u0442\u0440\u0438 \u0432\u043e\u0434\u0438.<br \/>\n\u0414\u043e\u0432\u0435\u0434\u0456\u0442\u044c \u0434\u043e \u043a\u0438\u043f\u0456\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n<p>\u0414\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u044e, \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u043d\u0443 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0412\u0430\u0440\u0456\u0442\u044c 10 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d.<\/p>\n<p>\u0414\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 (\u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u043d\u0443 \u0441\u043e\u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u044e) + \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0443 \u043a\u0432\u0430\u0441\u043e\u043b\u044e + \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u043d\u0456<br \/>\n\u0433\u0440\u0438\u0431\u0438. \u0412\u0430\u0440\u0456\u0442\u044c 10 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d.<\/p>\n<p>\u0414\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0443\u0448\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0443\u0440\u044f\u043a (\u0430\u0431\u043e \u0441\u0438\u0440\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0443\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443) + \u0437\u0430\u0436\u0430\u0440\u043a\u0443<br \/>\n(\u044f\u043a\u0449\u043e \u0454). \u0412\u0430\u0440\u0456\u0442\u044c 15 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d.<\/p>\n<p>\u0412\u0438\u043c\u043a\u043d\u0456\u0442\u044c \u0432\u043e\u0433\u043e\u043d\u044c. \u0414\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a, \u043b\u0430\u0432\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442, \u043a\u0440\u0456\u043f,<br \/>\n\u0441\u0456\u043b\u044c \u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c. \u041d\u0430\u043a\u0440\u0438\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0448\u043a\u043e\u044e \u0456 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0442\u0435 \u043d\u0430 15 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u2014 \u0431\u043e\u0440\u0449<br \/>\n\u00ab\u0434\u0456\u0439\u0434\u0435\u00bb.<\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e:<\/strong> \u0431\u043e\u0440\u0449 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c.<br \/>\n\u042f\u043a\u0449\u043e \u0454 \u0447\u0430\u0441 \u2014 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0456, \u0430 \u0457\u0436\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h3 id=\"\u043f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0430\">\u041f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0430<\/h3>\n<p>\u041f\u043e\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u0456\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0431\u043e\u0440\u0449 \u0456\u0437:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0425\u043b\u0456\u0431\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043a\u0432\u0430\u0441\u0446\u0456<\/strong> (\u0431\u0435\u0437 \u044f\u0454\u0446\u044c \u0456 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430 \u2014 \u043f\u0456\u0441\u043d\u0438\u0439<br \/>\n\u0445\u043b\u0456\u0431)<\/li>\n<li><strong>\u041a\u0432\u0430\u0448\u0435\u043d\u043e\u044e \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u043e\u044e<\/strong> \u044f\u043a \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0443<\/li>\n<li><strong>\u0413\u0456\u0440\u0447\u0438\u0446\u0435\u044e \u0430\u0431\u043e \u0445\u0440\u0456\u043d\u043e\u043c<\/strong> \u2014 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0438\u0445, \u0445\u0442\u043e \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u044c<br \/>\n\u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u0435<\/li>\n<li><strong>\u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u044e \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u0435\u044e \u0442\u0430 \u043a\u0440\u043e\u043f\u043e\u043c<\/strong> \u2014 \u0441\u0432\u0456\u0436\u0438\u043c\u0438, \u044f\u043a \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438-\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439-\u0443-\u043f\u0456\u0441\u043d\u043e\u043c\u0443-\u0431\u043e\u0440\u0449\u0456\">\u0421\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439 \u0443 \u043f\u0456\u0441\u043d\u043e\u043c\u0443<br \/>\n\u0431\u043e\u0440\u0449\u0456<\/h2>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u044f (\u2248350 \u0433) \u0431\u0435\u0437 \u0445\u043b\u0456\u0431\u0430:<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr class=\"header\">\n<th>\u041f\u043e\u043a\u0430\u0437\u043d\u0438\u043a<\/th>\n<th>\u0417 \u043e\u043b\u0456\u0454\u044e<\/th>\n<th>\u0411\u0435\u0437 \u043e\u043b\u0456\u0457 (\u0441\u0443\u0432\u043e\u0440\u0438\u0439 \u043f\u0456\u0441\u0442)<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr class=\"odd\">\n<td>\u041a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0457<\/td>\n<td>185 \u043a\u043a\u0430\u043b<\/td>\n<td>140 \u043a\u043a\u0430\u043b<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"even\">\n<td>\u0411\u0456\u043b\u043a\u0438<\/td>\n<td>7 \u0433<\/td>\n<td>6 \u0433<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"odd\">\n<td>\u0416\u0438\u0440\u0438<\/td>\n<td>8 \u0433<\/td>\n<td>3 \u0433<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"even\">\n<td>\u0412\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438<\/td>\n<td>22 \u0433<\/td>\n<td>22 \u0433<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"odd\">\n<td>\u041a\u043b\u0456\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430<\/td>\n<td>5 \u0433<\/td>\n<td>5 \u0433<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><strong>\u0412\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e:<\/strong> \u043a\u0432\u0430\u0441\u043e\u043b\u044f \u0434\u043e\u0434\u0430\u0454 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430. \u0423 150 \u0433<br \/>\n\u0441\u0443\u0445\u043e\u0457 \u043a\u0432\u0430\u0441\u043e\u043b\u0456 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0440\u0456\u0454\u043d\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e 30\u201335 \u0433 \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430; \u0442\u043e\u0447\u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f<br \/>\n\u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0443.<\/p>\n<h2 id=\"\u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u0446\u0456\u0457-\u043f\u0456\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e-\u0431\u043e\u0440\u0449\u0443\">\u0412\u0430\u0440\u0456\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043f\u0456\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u0440\u0449\u0443<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>\u0417 \u043a\u0432\u0430\u0448\u0435\u043d\u043e\u044e \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u043e\u044e:<\/strong> \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443 \u0441\u0432\u0456\u0436\u043e\u0457<br \/>\n\u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u0432\u0430\u0448\u0435\u043d\u0443 (200 \u0433) \u2014 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0457\u0457 \u043d\u0430 5 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u043f\u0456\u0437\u043d\u0456\u0448\u0435, \u043d\u0456\u0436 \u0441\u0432\u0456\u0436\u0443,<br \/>\n\u0449\u043e\u0431 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0438.<\/li>\n<li><strong>\u0417 \u0447\u043e\u0440\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u043c:<\/strong> 6\u20138 \u0448\u0442\u0443\u043a \u0447\u043e\u0440\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432\u0443, \u0434\u043e\u0434\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c<br \/>\n\u0456\u0437 \u0431\u0443\u0440\u044f\u043a\u043e\u043c, \u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0442\u0435\u0440\u043f\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u043e-\u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043a\u0443 \u043d\u043e\u0442\u043a\u0443, \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0456\u043b\u044c\u0441\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e<br \/>\n\u0431\u043e\u0440\u0449\u0443.<\/li>\n<li><strong>\u0417 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043d\u0438\u043c \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u043e\u043c:<\/strong> \u044f\u043a\u0449\u043e \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0456\u0432 \u043c\u0430\u043b\u043e,<br \/>\n\u0440\u043e\u0437\u0456\u0442\u0440\u0456\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443 \u0432 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u043a \u0456 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0431\u0443\u043b\u044c\u0439\u043e\u043d \u2014 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0456\u044f \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443<br \/>\n\u0437\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u0454 \u0432\u0442\u0440\u0438\u0447\u0456.<\/li>\n<li><strong>\u0425\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0456\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0431\u043e\u0440\u0449 (\u043b\u0456\u0442\u043d\u0456\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442):<\/strong> \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0439\u0442\u0435<br \/>\n\u0431\u0435\u0437 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u0456 \u0456 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438, \u0434\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0431\u0443\u0440\u044f\u043a\u0430, \u043e\u0433\u0456\u0440\u043a\u0438 \u0439 \u0441\u0432\u0456\u0436\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0456\u043f.<br \/>\n\u041f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0456\u0437 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u0438\u043c \u0441\u043e\u043a\u043e\u043c.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"\u044f\u043a-\u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0442\u0438\">\u042f\u043a \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0442\u0438<\/h2>\n<ul>\n<li>\u0423 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0443: \u0434\u043e 4 \u0434\u043d\u0456\u0432 (\u0431\u043e\u0440\u0449 \u0441\u0442\u0430\u0454 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u043c)<\/li>\n<li>\u0423 \u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0443: \u0434\u043e 3 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u0456\u0432 (\u0431\u0435\u0437 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438 \u0456 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0456)<\/li>\n<li>\u0420\u043e\u0437\u0456\u0433\u0440\u0456\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043e \u0440\u0456\u0432\u043d\u043e\u043c\u0456\u0440\u043d\u043e \u0433\u0430\u0440\u044f\u0447\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u0438\u0442\u0456 \u0430\u0431\u043e \u0432<br \/>\n\u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0445\u0432\u0438\u043b\u044c\u043e\u0432\u0456\u0439 \u043f\u0435\u0447\u0456<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"\u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435-\u0442\u0430\u043a\u043e\u0436\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"\/blog\/klasychnyy-ukrayinskiy-borshch-retsept\/\">\u041a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439<br \/>\n\u0443\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0441\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0431\u043e\u0440\u0449 \u2014 \u043f\u043e\u043a\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/blog\/borshch-u-multyvartsi\/\">\u0411\u043e\u0440\u0449 \u0443 \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0430\u0440\u0446\u0456 \u2014 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0439<br \/>\n\u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/blog\/holodniy-borshch-recept\/\">\u0425\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0431\u043e\u0440\u0449 \u2014 3 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438<br \/>\n\u043d\u0430 \u043b\u0456\u0442\u043e<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><script type=\"application\/ld+json\">\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\/\",\n  \"@type\": \"Recipe\",\n  \"name\": \"\u041f\u0456\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0431\u043e\u0440\u0449 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0431\u0443\u043b\u044c\u0439\u043e\u043d\u0456\",\n  \"description\": \"\u041a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0441\u044c\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0456\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0431\u043e\u0440\u0449 \u0431\u0435\u0437 \u043c'\u044f\u0441\u0430 \u2014 \u043d\u0430 \u0431\u0443\u043b\u044c\u0439\u043e\u043d\u0456 \u0437 \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0431\u0456\u043b\u0438\u0445 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0456\u0432 \u0456\u0437 \u043a\u0432\u0430\u0441\u043e\u043b\u0435\u044e. \u041f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0412\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443, \u041f\u0435\u0442\u0440\u0456\u0432\u0441\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e, \u0423\u0441\u043f\u0435\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0430 \u0420\u0456\u0437\u0434\u0432\u044f\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0432, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0456\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0456 \u043f'\u044f\u0442\u043d\u0438\u0446\u044c.\",\n  \"author\": {\n    \"@type\": \"Organization\",\n    \"name\": \"\u041d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u0438 \u0411\u043e\u0440\u0449\u0443\",\n    \"url\": \"https:\/\/navernyborshchu.com\/\"\n  },\n  \"publisher\": {\n    \"@type\": \"Organization\",\n    \"name\": \"\u041d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u0438 \u0411\u043e\u0440\u0449\u0443\",\n    \"url\": \"https:\/\/navernyborshchu.com\/\"\n  },\n  \"datePublished\": \"2026-07-20\",\n  \"dateModified\": \"2026-07-20\",\n  \"prepTime\": \"PT30M\",\n  \"cookTime\": \"PT120M\",\n  \"totalTime\": \"PT150M\",\n  \"recipeYield\": \"6 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u0439\",\n  \"recipeCategory\": \"\u0421\u0443\u043f\u0438\",\n  \"recipeCuisine\": \"\u0423\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0441\u044c\u043a\u0430\",\n  \"keywords\": [\n    \"\u043f\u0456\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0431\u043e\u0440\u0449\",\n    \"\u0431\u043e\u0440\u0449 \u0431\u0435\u0437 \u043c\u2019\u044f\u0441\u0430\",\n    \"\u0431\u043e\u0440\u0449 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\",\n    \"\u0433\u0440\u0438\u0431\u043d\u0438\u0439 \u0431\u043e\u0440\u0449\",\n    \"\u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0431\u043e\u0440\u0449\"\n  ],\n  \"suitableForDiet\": [\n    \"https:\/\/schema.org\/VeganDiet\",\n    \"https:\/\/schema.org\/VegetarianDiet\"\n  ],\n  \"recipeIngredient\": [\n    \"50 \u0433 \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0431\u0456\u043b\u0438\u0445 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0456\u0432\",\n    \"150 \u0433 \u0431\u0456\u043b\u043e\u0457 \u043a\u0432\u0430\u0441\u043e\u043b\u0456 (\u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u043e\u0457)\",\n    \"2 \u0448\u0442. \u0431\u0443\u0440\u044f\u043a\u0430 (\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e, ~300 \u0433)\",\n    \"3 \u0448\u0442. \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u0456 (\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e\u0457, ~300 \u0433)\",\n    \"300 \u0433 \u0431\u0456\u043b\u043e\u043a\u0430\u0447\u0430\u043d\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\",\n    \"1 \u0448\u0442. \u043c\u043e\u0440\u043a\u0432\u0438 (\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0457, ~150 \u0433)\",\n    \"1 \u0448\u0442. \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u0456 (\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0457, ~120 \u0433)\",\n    \"2 \u0441\u0442. \u043b. \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u043e\u0457 \u043f\u0430\u0441\u0442\u0438\",\n    \"3 \u0441\u0442. \u043b. \u0441\u043e\u043d\u044f\u0448\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043e\u043b\u0456\u0457\",\n    \"4 \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a\u0438 \u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a\u0443\",\n    \"1 \u0441\u0442. \u043b. \u044f\u0431\u043b\u0443\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0446\u0442\u0443\",\n    \"2 \u0448\u0442. \u043b\u0430\u0432\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043b\u0438\u0441\u0442\u044f\",\n    \"1 \u0441\u0442. \u043b. \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u043e\u043f\u0443\",\n    \"\u0421\u0456\u043b\u044c \u0437\u0430 \u0441\u043c\u0430\u043a\u043e\u043c\",\n    \"\u041f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c \u0447\u043e\u0440\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0430 \u0441\u043c\u0430\u043a\u043e\u043c\",\n    \"3 \u043b \u0432\u043e\u0434\u0438\"\n  ],\n  \"recipeInstructions\": [\n    {\n      \"@type\": \"HowToStep\",\n      \"position\": 1,\n      \"name\": \"\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0433\u0440\u0438\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0443\u043b\u044c\u0439\u043e\u043d\u0443\",\n      \"text\": \"\u0421\u0443\u0448\u0435\u043d\u0456 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0438\u0439\u0442\u0435, \u0437\u0430\u043b\u0438\u0439\u0442\u0435 1 \u043b\u0456\u0442\u0440\u043e\u043c \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0457 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u043d\u0430 30 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d. \u041f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0432\u0430\u0440\u0456\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0445\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043e\u0433\u043d\u0456 20 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d. \u0412\u0438\u0439\u043c\u0456\u0442\u044c \u0433\u0440\u0438\u0431\u0438, \u043d\u0430\u0440\u0456\u0436\u0442\u0435 \u0441\u043e\u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u044e, \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u0456\u0442\u044c.\"\n    },\n    {\n      \"@type\": \"HowToStep\",\n      \"position\": 2,\n      \"name\": \"\u041f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043a\u0432\u0430\u0441\u043e\u043b\u0456\",\n      \"text\": \"\u041a\u0432\u0430\u0441\u043e\u043b\u044e \u0437\u0430\u043c\u043e\u0447\u0456\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0456\u0447 \u0443 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0456\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0456 (1:3). \u0417\u043b\u0438\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u0443, \u0437\u0430\u043b\u0438\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u0456\u0436\u043e\u044e \u0456 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0442\u044c 40\u201350 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u0434\u043e \u043c'\u044f\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456.\"\n    },\n    {\n      \"@type\": \"HowToStep\",\n      \"position\": 3,\n      \"name\": \"\u041f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0431\u0443\u0440\u044f\u043a\u0430\",\n      \"text\": \"\u0411\u0443\u0440\u044f\u043a \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0456\u0442\u044c \u0456 \u043d\u0430\u0440\u0456\u0436\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043d\u043a\u043e\u044e \u0441\u043e\u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u044e. \u0417\u0431\u0440\u0438\u0437\u043d\u0456\u0442\u044c \u044f\u0431\u043b\u0443\u0447\u043d\u0438\u043c \u043e\u0446\u0442\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u043b\u044c\u043e\u0440\u0443. \u0414\u043b\u044f \u0432\u0435\u0440\u0441\u0456\u0457 \u0437 \u043e\u043b\u0456\u0454\u044e: \u043f\u0430\u0441\u0435\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0437 \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u043e\u044e \u043f\u0430\u0441\u0442\u043e\u044e 10 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d. \u0414\u043b\u044f \u0432\u0435\u0440\u0441\u0456\u0457 \u0431\u0435\u0437 \u043e\u043b\u0456\u0457: \u0434\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0438\u0440\u0438\u043c.\"\n    },\n    {\n      \"@type\": \"HowToStep\",\n      \"position\": 4,\n      \"name\": \"\u0417\u0430\u0436\u0430\u0440\u043a\u0430\",\n      \"text\": \"\u0426\u0438\u0431\u0443\u043b\u044e \u043d\u0430\u0440\u0456\u0436\u0442\u0435 \u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e, \u043c\u043e\u0440\u043a\u0432\u0443 \u2014 \u0441\u043e\u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u044e. \u041f\u0430\u0441\u0435\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u043b\u0456\u0457 \u0434\u043e \u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u0438\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u044c\u043e\u0440\u0443 (7\u20138 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d). \u0414\u043b\u044f \u0432\u0435\u0440\u0441\u0456\u0457 \u0431\u0435\u0437 \u043e\u043b\u0456\u0457 \u2014 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0456\u0442\u044c, \u0434\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0438\u0440\u0456 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456 \u0432 \u0431\u043e\u0440\u0449.\"\n    },\n    {\n      \"@type\": \"HowToStep\",\n      \"position\": 5,\n      \"name\": \"\u0417\u0431\u0456\u0440\u043a\u0430 \u0431\u043e\u0440\u0449\u0443\",\n      \"text\": \"\u0423 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0456\u0439 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456 \u0437'\u0454\u0434\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440 \u0456 2 \u043b \u0432\u043e\u0434\u0438, \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0456\u0442\u044c \u0434\u043e \u043a\u0438\u043f\u0456\u043d\u043d\u044f. \u0414\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u044e, \u0432\u0430\u0440\u0456\u0442\u044c 10 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d. \u0414\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443, \u043a\u0432\u0430\u0441\u043e\u043b\u044e \u0456 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0438, \u0432\u0430\u0440\u0456\u0442\u044c 10 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d. \u0414\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0431\u0443\u0440\u044f\u043a \u0456 \u0437\u0430\u0436\u0430\u0440\u043a\u0443, \u0432\u0430\u0440\u0456\u0442\u044c 15 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d.\"\n    },\n    {\n      \"@type\": \"HowToStep\",\n      \"position\": 6,\n      \"name\": \"\u0424\u0456\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f\",\n      \"text\": \"\u0412\u0438\u043c\u043a\u043d\u0456\u0442\u044c \u0432\u043e\u0433\u043e\u043d\u044c. \u0414\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a, \u043b\u0430\u0432\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442, \u043a\u0440\u0456\u043f, \u0441\u0456\u043b\u044c \u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c. \u041d\u0430\u043a\u0440\u0438\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0448\u043a\u043e\u044e \u043d\u0430 15 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d. \u0411\u043e\u0440\u0449 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c.\"\n    }\n  ],\n  \"nutrition\": {\n    \"@type\": \"NutritionInformation\",\n    \"calories\": \"185 kcal\",\n    \"proteinContent\": \"7 \u0433\",\n    \"fatContent\": \"8 \u0433\",\n    \"carbohydrateContent\": \"22 \u0433\",\n    \"fiberContent\": \"5 \u0433\",\n    \"servingSize\": \"350 \u0433\"\n  },\n  \"tool\": [\n    {\n      \"@type\": \"HowToItem\",\n      \"name\": \"\u0412\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u0443\u043b\u044f (5 \u043b)\"\n    },\n    {\n      \"@type\": \"HowToItem\",\n      \"name\": \"\u0421\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430\"\n    }\n  ]\n}\n<\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041d\u0430\u0441\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0456\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0431\u043e\u0440\u0449 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440\u0456 \u0437 \u043a\u0432\u0430\u0441\u043e\u043b\u0435\u044e: \u0442\u043e\u0447\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u0434\u0432\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u2014 \u0437 \u043e\u043b\u0456\u0454\u044e \u0456 \u0431\u0435\u0437.<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":76,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-75","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/navernyborshchu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/navernyborshchu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/navernyborshchu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/navernyborshchu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=75"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/navernyborshchu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":77,"href":"https:\/\/navernyborshchu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75\/revisions\/77"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/navernyborshchu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/76"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/navernyborshchu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=75"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/navernyborshchu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=75"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/navernyborshchu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=75"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}