{"id":9,"date":"2026-07-14T10:48:35","date_gmt":"2026-07-14T07:48:35","guid":{"rendered":"https:\/\/navernyborshchu.com\/blog\/?p=9"},"modified":"2026-07-14T20:22:45","modified_gmt":"2026-07-14T17:22:45","slug":"borshch-pry-podahri","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/navernyborshchu.com\/blog\/borshch-pry-podahri\/","title":{"rendered":"\u0427\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0431\u043e\u0440\u0449 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0433\u0440\u0456: \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u044f \u043f\u0443\u0440\u0438\u043d\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442"},"content":{"rendered":"<h2>\u0427\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0431\u043e\u0440\u0449 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0433\u0440\u0456: \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u044f \u043f\u0443\u0440\u0438\u043d\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442<\/h2>\n<p><em>\u041c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043b\u0435\u0439\u043c\u0435\u0440: \u0421\u0442\u0430\u0442\u0442\u044f \u043c\u0430\u0454 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440. \u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0433\u0440\u0456 \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043e\u0457 \u0440\u0435\u0432\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c. \u041a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0437 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0435\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443.<\/em><\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>\u0412\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e:<\/strong> \u0446\u0435 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0442\u044f, \u0430 \u043d\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0430. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0433\u0440\u0430 \u2014 \u0443\u0437\u0433\u043e\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443 \u0437\u0456 \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0435\u043c.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u041f\u043e\u0434\u0430\u0433\u0440\u0430 \u2014 \u0446\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442\u0443, \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0441\u0435\u0447\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430\u0445. \u0414\u0456\u0454\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0433\u0440\u0456 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0443\u0454 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u0456 \u043d\u0430 \u043f\u0443\u0440\u0438\u043d\u0438. \u0411\u043e\u0440\u0449 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0456\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438 \u0437 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u043c \u0440\u0456\u0432\u043d\u0435\u043c \u043f\u0443\u0440\u0438\u043d\u0456\u0432, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u044c \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0442\u043e\u0433\u043e, <strong>\u0437 \u0447\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043c\u0435<\/strong> \u0432\u0456\u043d \u0437\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<p>\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430 \u043d\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430: \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0441\u044c\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0439 \u0431\u043e\u0440\u0449 \u2014 \u0446\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0456\u0437 \u043d\u0430\u0439\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0456\u0448\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0433\u0440\u0456. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u0456\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438 (\u0431\u0443\u0440\u044f\u043a, \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430, \u043c\u043e\u0440\u043a\u0432\u0430, \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u044f) \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0443\u043c \u043f\u0443\u0440\u0438\u043d\u0456\u0432, \u0430 \u0431\u0443\u0440\u044f\u043a \u0449\u0435 \u0439 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0431\u0435\u0442\u0430\u043b\u0430\u0457\u043d\u0438 \u0437 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u044e \u0434\u0456\u0454\u044e.<\/p>\n<h2>\u041f\u0443\u0440\u0438\u043d\u0438 \u0432 \u0456\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0430\u0445 \u0431\u043e\u0440\u0449\u0443<\/h2>\n<table>\n<tr>\n<th>\u0406\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442<\/th>\n<th>\u041f\u0443\u0440\u0438\u043d\u0438<\/th>\n<th>\u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0433\u0440\u0456<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0411\u0443\u0440\u044f\u043a<\/td>\n<td>\u0414\u0443\u0436\u0435 \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u0456<\/td>\n<td>\u2705 \u0411\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u043e<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430<\/td>\n<td>\u0414\u0443\u0436\u0435 \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u0456<\/td>\n<td>\u2705 \u0411\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u043e<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041c\u043e\u0440\u043a\u0432\u0430<\/td>\n<td>\u0414\u0443\u0436\u0435 \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u0456<\/td>\n<td>\u2705 \u0411\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u043e<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u044f<\/td>\n<td>\u0414\u0443\u0436\u0435 \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u0456<\/td>\n<td>\u2705 \u0411\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u043e<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0426\u0438\u0431\u0443\u043b\u044f<\/td>\n<td>\u041d\u0438\u0437\u044c\u043a\u0456<\/td>\n<td>\u2705 \u041f\u043e\u043c\u0456\u0440\u043d\u043e<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0427\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0430 \u043a\u0432\u0430\u0441\u043e\u043b\u044f<\/td>\n<td>\u041f\u043e\u043c\u0456\u0440\u043d\u0456 (~55 \u043c\u0433\/100 \u0433)<\/td>\n<td>\u26a0\ufe0f \u041e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u043e<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0411\u0456\u043b\u0430 \u043a\u0432\u0430\u0441\u043e\u043b\u044f<\/td>\n<td>\u041f\u043e\u043c\u0456\u0440\u043d\u0456 (~45 \u043c\u0433\/100 \u0433)<\/td>\n<td>\u26a0\ufe0f \u041e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u043e (\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0437\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0443)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0422\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438<\/td>\n<td>\u0414\u0443\u0436\u0435 \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u0456<\/td>\n<td>\u2705 \u0411\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u043e<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0421\u0432\u0438\u043d\u0438\u043d\u0430 (\u0433\u0440\u0443\u0434\u0438\u043d\u043a\u0430)<\/td>\n<td>\u0412\u0438\u0441\u043e\u043a\u0456 (~120\u2013150 \u043c\u0433\/100 \u0433)<\/td>\n<td>\u274c \u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u042f\u043b\u043e\u0432\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430<\/td>\n<td>\u0412\u0438\u0441\u043e\u043a\u0456 (~110 \u043c\u0433\/100 \u0433)<\/td>\n<td>\u274c \u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041a\u0443\u0440\u044f\u0447\u0435 \u0444\u0456\u043b\u0435<\/td>\n<td>\u041f\u043e\u043c\u0456\u0440\u043d\u0456 (~80 \u043c\u0433\/100 \u0433)<\/td>\n<td>\u26a0\ufe0f \u041e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u043e<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0420\u0438\u0431\u0430 (\u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0430)<\/td>\n<td>\u0412\u0438\u0441\u043e\u043a\u0456<\/td>\n<td>\u274c \u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n<h2>\u0412\u0435\u0440\u0434\u0438\u043a\u0442: \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0431\u043e\u0440\u0449 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0433\u0440\u0456?<\/h2>\n<p><strong>\u041e\u0432\u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0439 \u0431\u043e\u0440\u0449 \u0431\u0435\u0437 \u043c&#8217;\u044f\u0441\u0430<\/strong> \u2014 \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0431\u0456\u0440 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0433\u0440\u0456. \u0423\u0441\u0456 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456 (\u0431\u0443\u0440\u044f\u043a, \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430, \u043c\u043e\u0440\u043a\u0432\u0430, \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u044f) \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442 \u043f\u0443\u0440\u0438\u043d\u0456\u0432 \u0456 \u043d\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u044e\u0442\u044c \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0435\u0447\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438. \u0412 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0441\u044c\u043a\u0456\u0439 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0456\u0457 \u043f\u0456\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0431\u043e\u0440\u0449 \u0437 \u043a\u0432\u0430\u0441\u043e\u043b\u0435\u044e \u0442\u0430 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430\u043c\u0438 \u2014 \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438\u0447\u043d\u0435 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0430 \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0446\u0456\u043d\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0430, \u044f\u043a\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0456\u0442\u0442\u044f\u043c\u0438 \u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044f \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443.<\/p>\n<p><strong>\u0411\u043e\u0440\u0449 \u043d\u0430 \u043c&#8217;\u044f\u0441\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0431\u0443\u043b\u044c\u0439\u043e\u043d\u0456<\/strong> (\u0441\u0432\u0438\u043d\u0438\u043d\u0430, \u044f\u043b\u043e\u0432\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430, \u043a\u0430\u0447\u043a\u0430) \u2014 <strong>\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0439<\/strong>. \u041c&#8217;\u044f\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0443\u043b\u044c\u0439\u043e\u043d \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0443\u0454 \u043f\u0443\u0440\u0438\u043d\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0438\u0432\u0430\u0440\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u043c&#8217;\u044f\u0441\u0430 \u0443 \u0432\u043e\u0434\u0443. \u0426\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0456\u0437 \u043d\u0430\u0439\u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0456\u0448\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0433\u0440\u0456.<\/p>\n<p><strong>\u0411\u043e\u0440\u0449 \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0440\u044f\u0447\u043e\u043c\u0443 \u0431\u0443\u043b\u044c\u0439\u043e\u043d\u0456<\/strong> \u2014 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0440\u043d\u043e (\u043d\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 1 \u0440\u0430\u0437\u0443 \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c), \u0430\u043b\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0439 \u0431\u0443\u043b\u044c\u0439\u043e\u043d (\u043f\u0456\u0441\u043b\u044f 10 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u043a\u0438\u043f\u0456\u043d\u043d\u044f \u0437\u043b\u0438\u0432\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0443 \u0432\u043e\u0434\u0443, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0438 \u043c&#8217;\u044f\u0441\u043e \u0432\u0434\u0440\u0443\u0433\u0435).<\/p>\n<h2>\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442: \u041e\u0432\u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0439 \u0431\u043e\u0440\u0449 \u0431\u0435\u0437 \u043c&#8217;\u044f\u0441\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0456\u0437 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0433\u0440\u043e\u044e<\/h2>\n<h3>\u0406\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438 (\u043d\u0430 4 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u0457):<\/h3>\n<ul>\n<li>\u0411\u0443\u0440\u044f\u043a \u2014 300 \u0433 (2 \u0448\u0442.)<\/li>\n<li>\u041a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0431\u0456\u043b\u043e\u043a\u0430\u0447\u0430\u043d\u043d\u0430 \u2014 200 \u0433<\/li>\n<li>\u041c\u043e\u0440\u043a\u0432\u0430 \u2014 100 \u0433 (1 \u0448\u0442.)<\/li>\n<li>\u041a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u044f \u2014 250 \u0433 (2 \u0448\u0442.)<\/li>\n<li>\u0426\u0438\u0431\u0443\u043b\u044f \u2014 120 \u0433 (1 \u0448\u0442.)<\/li>\n<li>\u0422\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0436\u0456 \u2014 150 \u0433 (2 \u0448\u0442.) (\u0430\u0431\u043e \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u0430 \u043f\u0430\u0441\u0442\u0430 \u2014 25 \u0433 \/ 1,5 \u0441\u0442. \u043b.)<\/li>\n<li>\u041a\u0432\u0430\u0441\u043e\u043b\u044f \u0431\u0456\u043b\u0430 (\u0437\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u043e\u0457 \u2014 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u043f\u0443\u0440\u0438\u043d\u0456\u0432) \u2014 80 \u0433 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0457 (\u0430\u0431\u043e 200 \u0433 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0457)<\/li>\n<li>\u041e\u043b\u0456\u044f \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u0430 \u2014 15 \u0433 (1 \u0441\u0442. \u043b.)<\/li>\n<li>\u0427\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a \u2014 5 \u0433 (1 \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a, \u0437\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u0456\u0441\u0442\u044e)<\/li>\n<li>\u041a\u0440\u0456\u043f, \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0430 \u2014 10 \u0433<\/li>\n<li>\u0412\u043e\u0434\u0430 \u2014 2 \u043b<\/li>\n<li>\u041b\u0430\u0432\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442 \u2014 1 \u0448\u0442., \u0441\u0456\u043b\u044c \u2014 4 \u0433 \u0437\u0430 \u0441\u043c\u0430\u043a\u043e\u043c<\/li>\n<li>\u041b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0456\u043a \u2014 5 \u043c\u043b (1 \u0447. \u043b., \u0437\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u043e\u0446\u0442\u0443)<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/h3>\n<ol>\n<li>\u041a\u0432\u0430\u0441\u043e\u043b\u044e \u0437\u0430\u043c\u043e\u0447\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0456\u0447 (8 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d), \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u043e (45 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0437\u0430\u043a\u0438\u043f\u0430\u043d\u043d\u044f).<\/li>\n<li>\u0411\u0443\u0440\u044f\u043a \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438 \u0443 \u0444\u043e\u043b\u044c\u0437\u0456 (200\u00b0C, 50 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d) \u0430\u0431\u043e \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0438 (40 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d), \u043d\u0430\u0442\u0435\u0440\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0456\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0446\u0456.<\/li>\n<li>\u0423 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456 \u0440\u043e\u0437\u0456\u0433\u0440\u0456\u0442\u0438 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u0443 \u043e\u043b\u0456\u044e, \u043e\u0431\u0441\u043c\u0430\u0436\u0438\u0442\u0438 \u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u043d\u0443 \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u044e (2 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\u0438).<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0442\u0435\u0440\u0442\u0443 \u043c\u043e\u0440\u043a\u0432\u0443, \u0442\u0443\u0448\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 3 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\u0438.<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0432\u043e\u0434\u043e\u044e (2 \u043b), \u0434\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043a\u0438\u043f\u0456\u043d\u043d\u044f.<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u043d\u0443 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u044e, \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0438 10 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d.<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0448\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u0443 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443, \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0449\u0435 8 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d.<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0443\u0440\u044f\u043a, \u043a\u0432\u0430\u0441\u043e\u043b\u044e, \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u043d\u0456 \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438 (\u0430\u0431\u043e \u043f\u0430\u0441\u0442\u0443).<\/li>\n<li>\u0412\u0430\u0440\u0438\u0442\u0438 5 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u0456\u043d\u0446\u0456 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a, \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0456\u043a, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c.<\/li>\n<li>\u0414\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0438\u0441\u044f 20 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>\u0425\u0430\u0440\u0447\u043e\u0432\u0430 \u0446\u0456\u043d\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u0457 (~300 \u043c\u043b):<\/strong> ~110 \u043a\u043a\u0430\u043b | \u0411\u0456\u043b\u043a\u0438 5 \u0433 | \u0416\u0438\u0440\u0438 3 \u0433 | \u0412\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438 16 \u0433 | \u041a\u043b\u0456\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430 4 \u0433<\/p>\n<h2>\u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u044f\u043a\u0438\u0445 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0433\u0440\u0456<\/h2>\n<p>\u041f\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u0456\u043a \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0437 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442\u043e\u043c \u043f\u0443\u0440\u0438\u043d\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u041d\u0415 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0431\u043e\u0440\u0449:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0421\u0432\u0438\u043d\u0438\u043d\u0430, \u044f\u043b\u043e\u0432\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430, \u0431\u0430\u0440\u0430\u043d\u0438\u043d\u0430, \u043c&#8217;\u044f\u0441\u043d\u0456 \u0441\u0443\u0431\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 (\u043f\u0435\u0447\u0456\u043d\u043a\u0430, \u043d\u0438\u0440\u043a\u0438)<\/li>\n<li>\u041c&#8217;\u044f\u0441\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u0440\u0438\u0431\u043d\u0456 \u0431\u0443\u043b\u044c\u0439\u043e\u043d\u0438 (\u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0442 \u043f\u0443\u0440\u0438\u043d\u0456\u0432)<\/li>\n<li>\u0420\u0438\u0431\u0430 (\u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u043e\u0441\u0435\u043b\u0435\u0434\u0435\u0446\u044c, \u0441\u0430\u0440\u0434\u0438\u043d\u0438, \u0430\u043d\u0447\u043e\u0443\u0441\u0438, \u0448\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438)<\/li>\n<li>\u041c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0456 \u043f\u0430\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0438 (\u0441\u043f\u0430\u0440\u0436\u0430, \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442 \u2014 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0440\u043d\u0456 \u043f\u0443\u0440\u0438\u043d\u0438)<\/li>\n<li>\u041f\u0438\u0432\u043e \u0442\u0430 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c (\u0437\u0430\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454 \u0432\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0435\u0447\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438)<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u041a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0433\u0440\u0456, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u0440\u0449\u0443<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>\u0411\u0443\u0440\u044f\u043a<\/strong> \u2014 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0431\u0435\u0442\u0430\u043b\u0430\u0457\u043d\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0434\u0456\u044e (\u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432).<\/li>\n<li><strong>\u041a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430<\/strong> \u2014 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d C \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u0432\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044e \u0441\u0435\u0447\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438.<\/li>\n<li><strong>\u041c\u043e\u0440\u043a\u0432\u0430<\/strong> \u2014 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438, \u0431\u0435\u0442\u0430-\u043a\u0430\u0440\u043e\u0442\u0438\u043d.<\/li>\n<li><strong>\u0427\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a<\/strong> \u2014 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0440\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0434\u0456\u044f (\u0437\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u0456\u0441\u0442\u044e).<\/li>\n<li><strong>\u041e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043e\u043b\u0456\u044f<\/strong> \u2014 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-9 \u0436\u0438\u0440\u043d\u0456 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442.<\/li>\n<li><strong>\u041b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0456\u043a<\/strong> \u2014 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d C + \u0430\u043b\u043a\u0430\u043b\u0456\u0437\u0443\u044e\u0447\u0438\u0439 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 (\u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0437\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u0438 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c).<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0412\u0438\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u043a<\/h2>\n<p>\u0411\u043e\u0440\u0449 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0433\u0440\u0456 <strong>\u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0456 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e \u0457\u0441\u0442\u0438<\/strong>, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0446\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442 \u0431\u0435\u0437 \u043c&#8217;\u044f\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0443\u043b\u044c\u0439\u043e\u043d\u0443. \u0411\u0443\u0440\u044f\u043a, \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430, \u043c\u043e\u0440\u043a\u0432\u0430 \u0442\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u044f \u2014 \u0443\u0441\u0456 \u0446\u0456 \u0456\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442 \u043f\u0443\u0440\u0438\u043d\u0456\u0432 \u0456 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u0456 \u043d\u0430 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0437 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u044e \u0434\u0456\u0454\u044e. \u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e: <strong>\u043d\u0456\u044f\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c&#8217;\u044f\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0443\u043b\u044c\u0439\u043e\u043d\u0443, \u043d\u0456\u044f\u043a\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c&#8217;\u044f\u0441\u0430<\/strong>. \u041e\u0432\u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0439 \u0431\u043e\u0440\u0449 \u2014 \u0446\u0435 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0430 \u0442\u0430 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0456\u0437 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0433\u0440\u043e\u044e.<\/p>\n<p><script type=\"application\/ld+json\">\n{\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"Recipe\",\n \"name\": \"\u041e\u0432\u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0439 \u0431\u043e\u0440\u0449 \u0431\u0435\u0437 \u043c'\u044f\u0441\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0456\u0437 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0433\u0440\u043e\u044e\",\n \"author\": {\n  \"@type\": \"Organization\",\n  \"name\": \"\u041d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u0438 \u0411\u043e\u0440\u0449\u0443\",\n  \"url\": \"https:\/\/navernyborshchu.com\/\"\n },\n \"datePublished\": \"2026-07-12\",\n \"description\": \"\u0411\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0439 \u0431\u043e\u0440\u0449 \u0431\u0435\u0437 \u043c'\u044f\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0443\u043b\u044c\u0439\u043e\u043d\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0456\u0437 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0433\u0440\u043e\u044e: \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0443\u043c \u043f\u0443\u0440\u0438\u043d\u0456\u0432, \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0456\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0456\u0432.\",\n \"recipeCuisine\": \"\u0423\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0441\u044c\u043a\u0430\",\n \"recipeCategory\": \"\u0421\u0443\u043f\",\n \"keywords\": \"\u0431\u043e\u0440\u0449 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0433\u0440\u0456, \u043e\u0432\u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0439 \u0431\u043e\u0440\u0449, \u0431\u043e\u0440\u0449 \u0431\u0435\u0437 \u043c'\u044f\u0441\u0430, \u043f\u043e\u0434\u0430\u0433\u0440\u0430 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0430\",\n \"recipeYield\": \"4 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u0457\",\n \"totalTime\": \"PT90M\",\n \"prepTime\": \"PT20M\",\n \"cookTime\": \"PT70M\",\n \"nutrition\": {\n  \"@type\": \"NutritionInformation\",\n  \"calories\": \"110 kcal\",\n  \"proteinContent\": \"5 g\",\n  \"fatContent\": \"3 g\",\n  \"carbohydrateContent\": \"16 g\",\n  \"fiberContent\": \"4 g\",\n  \"servingSize\": \"300 ml\"\n },\n \"suitableForDiet\": [\n  \"LowPurineDiet\",\n  \"VegetarianDiet\",\n  \"LowFatDiet\"\n ],\n \"recipeIngredient\": [\n  \"300 \u0433 \u0431\u0443\u0440\u044f\u043a\u0430 (2 \u0448\u0442.)\",\n  \"200 \u0433 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u043e\u043a\u0430\u0447\u0430\u043d\u043d\u043e\u0457\",\n  \"100 \u0433 \u043c\u043e\u0440\u043a\u0432\u0438 (1 \u0448\u0442.)\",\n  \"250 \u0433 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u0456 (2 \u0448\u0442.)\",\n  \"120 \u0433 \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u0456 (1 \u0448\u0442.)\",\n  \"150 \u0433 \u0441\u0432\u0456\u0436\u0438\u0445 \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0456\u0432 (2 \u0448\u0442.)\",\n  \"200 \u0433 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0457 \u0431\u0456\u043b\u043e\u0457 \u043a\u0432\u0430\u0441\u043e\u043b\u0456 (80 \u0433 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0457)\",\n  \"15 \u0433 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043e\u043b\u0456\u0457 (1 \u0441\u0442. \u043b.)\",\n  \"5 \u0433 \u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a\u0443 (1 \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a)\",\n  \"10 \u0433 \u043a\u0440\u043e\u043f\u0443 \u0442\u0430 \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0438\",\n  \"2 \u043b \u0432\u043e\u0434\u0438\",\n  \"1 \u043b\u0430\u0432\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442, 4 \u0433 \u0441\u043e\u043b\u0456\",\n  \"5 \u043c\u043b \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0443 (1 \u0447. \u043b.)\"\n ],\n \"recipeInstructions\": [\n  {\n   \"@type\": \"HowToStep\",\n   \"text\": \"\u041a\u0432\u0430\u0441\u043e\u043b\u044e \u0437\u0430\u043c\u043e\u0447\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0456\u0447 (8 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d), \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u043e (45 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0437\u0430\u043a\u0438\u043f\u0430\u043d\u043d\u044f).\"\n  },\n  {\n   \"@type\": \"HowToStep\",\n   \"text\": \"\u0411\u0443\u0440\u044f\u043a \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438 \u0443 \u0444\u043e\u043b\u044c\u0437\u0456 (200\u00b0C, 50 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d), \u043d\u0430\u0442\u0435\u0440\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0456\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0446\u0456.\"\n  },\n  {\n   \"@type\": \"HowToStep\",\n   \"text\": \"\u0423 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456 \u0440\u043e\u0437\u0456\u0433\u0440\u0456\u0442\u0438 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u0443 \u043e\u043b\u0456\u044e, \u043e\u0431\u0441\u043c\u0430\u0436\u0438\u0442\u0438 \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u044e (2 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\u0438), \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0440\u043a\u0432\u0443, \u0442\u0443\u0448\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 3 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\u0438.\"\n  },\n  {\n   \"@type\": \"HowToStep\",\n   \"text\": \"\u0417\u0430\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0432\u043e\u0434\u043e\u044e (2 \u043b), \u0434\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043a\u0438\u043f\u0456\u043d\u043d\u044f, \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u044e, \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0438 10 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d.\"\n  },\n  {\n   \"@type\": \"HowToStep\",\n   \"text\": \"\u0414\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443, \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0438 8 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d.\"\n  },\n  {\n   \"@type\": \"HowToStep\",\n   \"text\": \"\u0414\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0443\u0440\u044f\u043a, \u043a\u0432\u0430\u0441\u043e\u043b\u044e, \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438. \u0412\u0430\u0440\u0438\u0442\u0438 5 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d.\"\n  },\n  {\n   \"@type\": \"HowToStep\",\n   \"text\": \"\u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u0456\u043d\u0446\u0456 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a, \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0456\u043a, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c. \u0414\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0438\u0441\u044f 20 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d.\"\n  }\n ]\n}\n<\/script><\/p>\n<p><script type=\"application\/ld+json\">\n{\n \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n \"@type\": \"Article\",\n \"headline\": \"\u0427\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0431\u043e\u0440\u0449 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0433\u0440\u0456: \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u044f \u043f\u0443\u0440\u0438\u043d\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\",\n \"author\": {\n  \"@type\": \"Organization\",\n  \"name\": \"\u041d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u0438 \u0411\u043e\u0440\u0449\u0443\",\n  \"url\": \"https:\/\/navernyborshchu.com\/\"\n },\n \"datePublished\": \"2026-07-12\",\n \"dateModified\": \"2026-07-12\",\n \"publisher\": {\n  \"@type\": \"Organization\",\n  \"name\": \"Naverny Borshchu\"\n },\n \"about\": \"\u0411\u043e\u0440\u0449 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0433\u0440\u0456\",\n \"inLanguage\": \"uk-UA\"\n}\n<\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0411\u043e\u0440\u0449 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0433\u0440\u0456: \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u044f \u043f\u0443\u0440\u0438\u043d\u0456\u0432 \u0456\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0456\u0432 \u0456 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0441\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430.<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":56,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","footnotes":""},"categories":[19],"tags":[],"class_list":["post-9","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-health"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/navernyborshchu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/navernyborshchu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/navernyborshchu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/navernyborshchu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/navernyborshchu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":64,"href":"https:\/\/navernyborshchu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9\/revisions\/64"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/navernyborshchu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/56"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/navernyborshchu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/navernyborshchu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/navernyborshchu.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}